You are here: Home // Slabire

Grasimi bune vs grasimi rele

Grasimi bune vs grasimi rele
Dintotdeauna am fost indoctrinati ca toate grasimile sunt rele si ca nu trebuie sa le consumam deoarece riscam o gama intreaga de boli de inima si sa devenim supraponderali. In realitate, in timp ce exista grasimi rele pe care trebuie sa facem tot posibilul sa le evitam (sau riscul de a avea bolile mai sus metionate), exista si alimente care contin grasimi sanatoase pe care trebuie sa le consumam. Grasimile... 

Innotul si pierderea in greutate

Innotul si pierderea in greutate
Innotul si pierderea in greutate au fost adesea legate din mai multe motive, dar intrebarea ramane: este verificata ideea de pierdere in greutate prin innot sau este pur si simplu o poveste veche? Raspunsul este foarte simplu, pierderea in greutate prin innot este unul dintre cele mai simple metode de a slabi. Pierderea in greutate prin innot este atinsa deoarece in timp ce innotati toti muschii din... 

Beneficiile spanacului intr-o dieta

Beneficiile spanacului intr-o dieta
Amintiti-va ca atunci cand erati mici si mama dumneavoastra va spunea sa mancati spanac pentru ca este benefic va uitati cu dezgust la ea? Chiar si dupa ce probabil v-a pus sa va uitati la Popeye Marinarul pentru a observa punctul forte al spanacului, tot nu ati crezut-o. Deci, se pare ca ar fi trebuit sa o ascultati. Spanacul este una dintre cele mai fibroase legume verzi. Acest lucru inseamana ca... 

Cei 5 factori care va influenteaza greutatea

Cei 5 factori care va influenteaza greutatea
Exista multi factori care va pot influenta greutatea dumneavoastra. Trebuie sa analizati si sa identificati acei factori care cauzeaza supraponderabilitatea. Apoi puteti incepe sa faceti ceva si sa va angajati intr-o lupta cu kilogramele in plus. Amintiti-va ca un singur dezechilibru va poate strica toate planurile. Studiati situatia cu atentie si elaborati un plan eficient pentru a slabi. Nu ezitati... 

Dieta de detoxifiere

Dieta de detoxifiere
Scopul dietei de detoxifiere este sa atenueze afectiuni cronice dezvoltate in urma expunerii la orice numar de toxine – mercur, aditivi alimentari, fum de tigara, pesticide, etc. Teoria din spatele dietei este faptul ca aceste toxine construiesc si noi incepem sa vedem efectele exterioare precum balonarea, celulita, ridurile si cresterea in greutate. Desi dieta de detoxifiere variaza in functie... 

Dieta cu supa de varza

Dieta cu supa de varza
Dieta cu supa de varza – Supa este cu siguranta unul dintre cele mai buna produse pe care le puteti consuma atunci cand urmati o dieta de slabire. Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai eficiente diete, iar supa de varza este una dintre cele mai recomandate retete utile pentru pierderea kilogramelor nedorite. Stim ca nu suna deloc apetisant, si mai ales atunci cand eram copii, varza... 

Dieta cu mancare pentru copii

Dieta cu mancare pentru copii
Dieta cu mancare pentru copii este un mod nou si interesant de slabi si a fost urmata de celebritati, chiar si de Lady Gaga. Multor oameni li se pare dezgustator, dar altii au avut povesti de succes cu ajutorul acestei diete. Un adept a pretins ca a pierdut 4 kilograme pentru nunta lui in 3 saptamani. Dieta a fost proiectata de un antrenor pentru celebritati. In dieta cu mancare pentru copii aveti... 

Dieta termica – cea mai noua descoperire

Dieta termica - cea mai noua descoperire
Temperatura scazuta pare a fi cel mai in voga truc folosit pentru pierderea kilogramelor nedorite. Potrivit celui care a inventat aceasta dieta, corpul uman arde cu cel putin 50% mai multe calorii atunci cand este expus la frig. Deoarece corpul este obisnuit sa mentina un echilibru al homeostazei, atunci cand este expus la temperaturi scazute, acesta face tot ceea ce poate pentru a reveni si a mentine... 

Slabiti dansand

Slabiti dansand
Slabiti dansand – Dansul este distractiv si practicat in cluburi sau la petreceri, dar de cele mai multe ori uitam ca in acest mod putem pierde un numar mare de calorii. Acest lucru arata ca exercitiile fizice pot fi distractive si nu trebuie sa fim rigizi. Sunt unele aspecte pe care trebuie sa le aveti in vedere daca doriti sa practivati dansul pentru a slabi. Aspecte precum timpul petrecut... 

Reducerea obezitatii in randul copiilor

Reducerea obezitatii in randul copiilor
Reducerea obezitatii in randul copiilor – Obezitatea infantila nu este doar o problema americana, ci este prezenta in intreaga lume, si prin urmare va vom prezenta cateva sfaturi pentru a reduce obezitatea la copii si pentru a oferi copiilor un stil de viata sanatos. Un studiu efectuat in America a aratat ca exista o corelatie intre mamele care lucreaza si obezitatea copiilor acestora. Cu ajutorul... 
Copyright © 2009 Ingrijire personala. All rights reserved.